Баланс всему голова.
Всегда важно соблюдать гармонию работы и отдыха, еды и перерывов в пище, общения и тишины и тд.
И не может тут быть никакого графика.
Все в движении и остаётся только быть чувствительным к себе.
Ты словно идешь по канату и тебе нужно каждый момент быть внимательным, чтобы не свалиться.
Так и в жизни, только этот канат не заканчивается, и нужно постоянно держать баланс. А чего я хочу сейчас? И исходя из этого - делать следующий шаг.
Если ты в контакте с собой - то идешь ровно.
Чуть зазеваешься, отвлечешься на желание другого или уйдешь в идеализацию, или в мысли “ай ладно это последний раз, а завтра исправлюсь”, - и вот ты уже упал.
Упал в чувство вины и стыда, что не следуешь себе. А потом ты поднимаешься, и вновь ползешь к себе.
И как легко создать идею как правильно и эффективно жить. Жесткий тайм менеджмент, строгие диеты, и жизнь по графику. Вроде удобно, но это как сознательно посадить себя в консервную банку, где нет жизни.
И как чертовски сложно просто жить честно. Исходя из своих чувств, а не заготовленных решений.
Для меня это про доверие.
Доверие жизни. Себе.
Про выражение своей правды, которую ты никогда не знаешь наперед, потому что она раскрывается тебе в каждой ситуации. И ты можешь или осмелиться и дать ей проявиться.
Или спрятаться за “правильной” реакцией, но упустить самое дорогое. Себя.
