Статья о том, как питание и пространство влияют на наше состояние и как провести разгрузочные дни, чтобы вернуться в ресурсное состояние. Автор предлагает устроить праздничную уборку, которая поможет изменить жизнь окончательно и бесповоротно. Также упоминается марафон по очищению, который стартует 15 ноября.